Касса продажи билетов
работает до 20:30

Бассейн с аттракционами
и сауны
Понедельник-пятница: с 17:00 до 22:00
Суббота-воскресенье: с 10.00 до 22.00
Финская сауна
с понедельника по четверг не работает

Плавательный бассейн
Понедельник-пятница с 12:00 до 22:00
Суббота-воскресенье с 10:00 до 22:00

Мед. отделение
Понедельник-пятница: с 13:00 до 21:00
Суббота-воскресенье - выходной

Тренажерный зал
Понедельник-пятница: с 14:00 до 22:00
Суббота-воскресенье: с 10.00 до 22.00

САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ -
первый понедельник месяца
В санитарный день бассейн с аттракционами и плавательный бассейн работает с 17.00

ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ!
В ОЦ "Аквапарк" ведется видеонаблюдение.






Спортивные услуги аквапарка г. Кобрин



Аэробика


Классическая аэробика в оздоровительном центре с водогрязелечебницей "Аквапарк г.Кобрин"

Классическая аэробика проводится в зале ЛФК ОЦ "Аквапарк" с понедельника по пятницу в 20:15.
Инструктор по аэробике - Лихван Елена Николаевна
Тел.:8(029)205 82 92

Аэробика - тренировка под зажигательную музыку, которая даёт возможность эффективного развития выносливости, гибкости, силы, координации движений и сжигания лишних калорий. Разнообразие постоянно обновляющихся программ, высокий эмоциональный фон занятий позволяет на протяжении уже двух десятилетий удерживать этому виду оздоровительной тренировки высокий рейтинг.

Аэробика заставляет Вас худеть прямо на тренировке. В первые минуты занятий организм использует в качестве топлива углеводы - сахар в крови и углеводные запасы в печени, примерно через 20 - 30 минут углеводов перестаёт хватать и он берётся за другой источник - подкожный жир и висцеральный (пролегающий между органами). Чем дольше Ваш аэробный и тренировочный стаж, тем скорее ваше тело берётся за жир. Даже если Вы будете заниматься 2 - 3 раза в неделю - это уже не плохо, но наилучших результатов Вы добьетесь, тренируясь 4 - 5 раз в неделю.

Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.